Тазовое дно - это целый комплекс мышц. Для правильной работы внутренних органов, таких как кишечник, мочевой пузырь тазовое дно должно сокращаться и расслабляться. Именно поэтому на равне с упражнениями Кегеля, направленными на сокращение мышц тазового дна, важны упражнения, с помощью которых тазовое дно расслабляется.
Интракоитальные боли
Меньшее количество секса отнюдь не сделает ваше влагалище более узким. Влагалище состоит из эластичной ткани, поддерживаемой рядом преимущественно горизонтальных мышц в области малого таза. Длина и ширина влагалищного канала слегка варьируется у разных людей. Его размер и форма также меняются на протяжении жизни. Эта вагинальная ткань может растягиваться и затем возвращаться к тому же размеру.
Мышцы тазового дна или, как их еще называют, интимные мышцы имеют важное значение для организма. Они поддерживают органы малого таза в нормальном физиологическом положении, обеспечивают качественную родовую деятельность, участвуют в процессах мочеиспускания и дефекации. Часто после беременностей и родов, при генетической предрасположенности, на фоне малоподвижного образа жизни, а также в период менопаузы эти мышцы теряют тонус. Мы решили рассказать, какие проблемы возникают в результате слабости мускулатуры тазового дна и как их можно решить с помощью простых и эффективных упражнений.
- Причины возникновения
- Интимные мышцы занимают важное место в жизни каждой представительницы женского пола в любом возрасте.
- Несмотря на то, что сексуальное просвещение становится все более обширным, многие женщины стесняются и боятся говорить о такой проблеме, как вагинизм.
- Пн — Пт: — Сб — Вс: — Синдром вагинальной релаксации — это патологическое состояние мышц влагалища, при котором утрачивается их тонус и эластичность.
- Симптомы и признаки заболевания
- Автор статьи: Петрова Светлана Валерьевна.
- Вагинизм — это спазм мускулатуры влагалища и тазового дна, возникающий при попытке ввести что-либо во влагалище. При легком течении это расстройство значительно затрудняет половую жизнь, а при тяжелом делает ее совершенно невозможной.
- Это является результатом непроизвольного сокращения лобково-копчиковой мышцы.
- Что такое вагинизм?
- Недостаточность дисфункция мышц тазового дна — крайне распространенная и тревожная проблема, которая затрагивает многих женщин. Эта проблема возникает в результате изменений свойств мышц их сократимости, эластичности, способности расслабляться и растягиваться , повреждении соединительной ткани связок и фасций тазового дна.
- Известная женская «головная боль» или отказ от секса под разными предлогами часто связана с интракоитальной болью.
- Вагинизм — это повторяющееся или постоянное непроизвольное сокращение или спазм мышц, окружающих дистальную треть влагалища женщины, возникающее по причине попытки проникновения, вагинизм затрудняет или делает невозможным половой акт, а также введение тампонов или медицинских инструментов.
Влагалищные мышцы и тазовое дно имеют значительное влияние на качество жизни и физическое самочувствие женщин. Они поддерживают органы малого таза, контролируют мочеиспускание и участвуют в ощущениях во время интимных отношений. Однако определенные факторы — беременность, роды, возрастные изменения и недостаток физической активности — могут привести к ослаблению этих мышц и, как следствие, к ряду неприятных последствий. Слабые влагалищные мышцы могут вызвать ощущение давления и дискомфорта в области таза, а также недостаточный контроль над мочеиспусканием. Интимная сфера также может пострадать, ведь ослабление мышц может сказаться на удовлетворении интимных желаний. Кроме того, поддерживать здоровье тазового дна особенно важно для женщин, которые сталкиваются с послеродовыми и возрастными проблемами.