Почему лучший секс — после 40 лет, и как его улучшить, когда все давно знакомо
Вот что, по мнению сексологов и психологов, надо сделать, чтобы между вами снова вспыхнула страсть. Физическая близость, а не вагинальное проникновение — ключевой фактор в здоровых отношениях. Секс высвобождает гормоны, которые повышают либидо, а также помогает преодолеть стресс, облегчить боль, укрепить мышцы тазового дна и замедлить процессы старения.
(mh=LccElCyOcu6P5VfG)16.jpg "Помните о сердце")
Некоторые начинают новую жизнь в возрасте, когда уже практически половина старой осталась позади. И начинают вполне успешно. Возможно, не сразу, но иногда оно того стоит. Тем более классификацией ВОЗ установлено: молодым возрастом нужно считать период с 18 до 45 лет, средним — с 45 до 75 лет, пожилым — с 75 до 90 лет.
После 40 лет в женском организме становится меньше специфических гормонов, которые отвечают в том числе и за сексуальное возбуждение. А значит, чтобы секс был комфортным и приятным для всех участников процесса, стоит больше времени и внимания уделять прелюдии: мягкая продолжительная стимуляция определенных зон помогает «настроиться» на секс и повысить желание. Секс — это не только удовольствие, но и своего рода кардиотренировка, полезная для сердца и сосудов. Но для того, чтобы эти тренировки случались как можно чаще и проходили без сбоев, важно в остальное время не забывать о спорте и заботиться о здоровье сердца. Чем чаще вы занимаетесь спортом и чем более активный образ жизни ведете, тем лучше будет секс.
