10 вопросов про липофилинг ягодиц
Previous publication. Next publication. Minimize search. VK services.
Упругие и тренированные ягодицы — это не только дань моде, но и залог крепких тазобедренных и коленных суставов, а также красивой осанки. Без силовых упражнений накачать ягодицы — задача очень сложная и долгая. Намного эффективнее развивать ягодичные мышцы с помощью тренажеров в фитнес-клубах. Имеющийся там набор тренажеров позволяет давать нагрузку на отдельные группы мышц и ускоряет процесс в несколько раз по сравнению с занятиями дома. Мы подготовили для вас эффективный комплекс для тренировки ягодиц.
- Подписывайся на theGirl!
- Накачанная пятая точка — не заоблачная мечта, а результат регулярной физической нагрузки.
- Если вы будете в Нью-Йорке и заметите девушку в цветных леггинсы, которая фотографирует свою колоритную попу — возможно, вы встретили Джен Селтер, обладательницу самых известных ягодиц в интернете.
- После сенсационных открытий ученых об идеальных размерах и формах ягодиц, «КП» собрала знаменитых обладательниц самых-самых. Исследование, которое раскрыло секрет привлекательности тех самых женских прелестей, на этот раз миру представили не вездесущие британские ученые, а турецкие.
Тренер Ирина Чуприна перечисляет лучшие упражнения, с помощью которых можно получить упругую попу. И показывает, как надо их делать. А Маша Ботвинина показывает, как их делать не надо.
