Упражнения Кегеля помогают тренировать мышцы тазового дна, которые удерживают на положенных местах внутренние органы: мочевой пузырь, матку и прямую кишку, не допуская их опущения. Кроме того, они естественным образом теряют тонус в процессе старения. С такой проблемой нередко сталкиваются недавно родившие женщины. Защититься от опущения органов — состояния, при котором мочевой пузырь, матка или прямая кишка перемещаются вниз и выпирают во влагалище.
Упражнения Кегеля при опущении матки
Мышцы тазового дна или, как их еще называют, интимные мышцы имеют важное значение для организма. Они поддерживают органы малого таза в нормальном физиологическом положении, обеспечивают качественную родовую деятельность, участвуют в процессах мочеиспускания и дефекации. Часто после беременностей и родов, при генетической предрасположенности, на фоне малоподвижного образа жизни, а также в период менопаузы эти мышцы теряют тонус. Мы решили рассказать, какие проблемы возникают в результате слабости мускулатуры тазового дна и как их можно решить с помощью простых и эффективных упражнений. Эти интимные мышцы располагаются в области промежности и представляют собой мышечную пластину, натянутую между лобковой костью и копчиком.
Корзина пуста Бесплатная доставка за заказ от грн! Нежнейшие вагинальные шарики с вибрацией Magic Motion Kegel Gen 2 теперь обновлены и улучшены по сравнению с версией вагинальных шариков Smart Kegel Master. Версия номер 2 - это и тренажер, и приятная игрушка, которая поможет эффективно проработать вагинальные мышцы и получить удовольствие. Синхронизация со смартфоном, магнитная зарядка, 4 уровня сложности и 6 программ, уже полная водонепроницаемость плюс новые особо чувствительные сенсоры все, что нужно для современного смарт-тренажера Кегеля. Новая модель вагинальных шариков с вибрацией сразу привлекает своим внешним видом: чистый розовый цвет, приятная форма и нежный, слегка бархатистый силикон. Силикон гипоаллергенный и не содержит фталатов, что делает игрушку совершенно безопасной.
Его использование рекомендуется для:. Его можно мыть водой и мылом с нейтральным pH. Ни в коем случае не помещайте его в микроволновую печь. Максимальное время ношения шарика enna pelvic ball — 1 час. Однако, важно увеличивать время ношения постепенно.